Регулярный уход за кожей – это не только про поддержание ее здоровья и красоты, продление молодости, но и эффективный способ снять стресс. И это научно доказано.

Все больше и больше исследований показывают, что здоровье кожи непосредственно связано с нашей психикой, в том числе с эмоциональным состоянием и уровнем стресса.

Так, например, несколько лет назад было проведено исследование, в рамках которого на протяжении восьми недель 30 женщин в возрасте от 18 до 45 лет два раза в день наносили уход, используя всего несколько продуктов. По прошествии этого периода уровень кортизола (гормона стресса) у них снизился в среднем на 83%. Также 76% женщин отметили, что стали чувствовать себя гораздо более уверенно.

Как еще регулярный уход за кожей влияет на наше самочувствие?

🌸 Он дает нам ощущение системности и стабильности. Это то, что мы можем планировать, контролировать, делать в том ритме, в котором нам комфортно. Когда в мире вокруг полный хаос и совершенно непонятно, что будет завтра, ритуал ухода за собой – это "островок безопасности" для нашей психики, время, когда нервная система может расслабиться.

🌸 Уход за кожей стимулирует выработку серотонина – гормона счастья. Это время и энергия, осознанно направляемые полностью на себя, на то, чтобы чувствовать себя лучше. Регулярно уделять периоды времени только себе очень важно для нашей психики.

🌸 Приятные текстуры, ароматы продуктов и самомассаж при нанесении их на кожу воздействуют на сенсорику, успокаивая нервную систему. Это особенно ощутимо вечером, после бешеного ритма дня, когда процедура ухода за собой помогает организму наконец переключиться в режим отдыха.

🌸 И, конечно же, регулярный уход – залог красивой, здоровой кожи. А когда приятно смотреть на себя в зеркало, настроение и самочувствие улучшаются моментально.

Вам также будет интересно

18 октября 2023

Что такое липосомы и почему они так нужны нашей коже

В преддверии зимы с ее холодным и сухим воздухом на первый план в уходе за кожей выходят интенсивное увлажнение и питание. И в этом нам помогут липосомальные продукты. Рассказываем, что такое липосомы и почему они так нужны нашей коже, особенно зимой.

2 сентября 2023

Skin cycling: что это, почему он так важен и как его использовать в своем уходе

Skin cycling – это удобный метод для систематизации и упорядочивания своего ухода, представляющий из себя трех- или четырехдневный цикл вечернего ухода за кожей. Цель его заключается в том, чтобы использование активных компонентов приносило коже максимальную эффективность, при этом не перегружая ее и давая время восстанавливаться. А еще с такой системой точно не запутаешься, какое средство и когда наносить.

14 июня 2023

Как восстановить защитный барьер кожи

Когда защитный барьер нарушен, кожа начинает терять влагу, что приводит к ее обезвоживанию, а раздражители из внешней среды легко проникают в эпидермис, разрушая клетки кожи и нанося ущерб ее здоровью. Рассказываем, как его восстановить.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграме, чтобы получать новости об эксклюзивных акциях, новинках и новых публикациях в блоге первыми!

Перейти в канал

Главная
Новинки
Бренды
Выбрать уход
Корзина

Политика обработки персональных данных

При использовании материалов, размещенных на сайте, в любых целях, ссылка на сайт обязательна.
Неисполнение данного требования влечет за собой ответственность в соответствии с Гражданским кодексом Российской Федерации.